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【世界时快讯】当爷爷奶奶出现这些症状时，请警惕

2022-09-22 16:52:52 来源：科普中国网

每年的 9 月 21 号是世界阿尔兹海默病日，阿尔兹海默症也就是人们常说的老年痴呆症。

阿尔兹海默症往往会在 30 至 60 岁这个年龄阶段找上人们。但在大多数情况下，这种疾病常常出现在 65 岁以后的老人人群中。更可怕的是，诊断阿尔兹海默症后的平均寿命通常只有 8 到 10 年。

【资料图】

2019 年，全球约有 5000 万名阿尔兹海默症患者得病后会出现语言障碍，比如说话言不达意定向障碍，分不清左右东南西北认知障碍，说不清日常物品的名字，情绪出现异常波动，甚至无法自理，并逐渐丧失身体机能。当我们的爷爷奶奶出现上述这些症状时，我们就要警惕我们的爷爷奶奶是否患上了这种疾病。

一、阿尔兹海默病的发病原因？

这么可怕的疾病到目前也没有人能说出它的发病原因。我们的记忆是通过海马体判断是否有价值，并把它们保存在大脑皮层中。

目前的研究进展只知道是大脑出现了异常的细胞结构，会杀死正常的脑细胞。

脑部其他区域的萎缩会让阿尔兹海默症患者丧失判断记忆是否重要的能力。脑组织中的神经细胞之间的连接逐渐减少，则会遗忘重要的人和事情。要记住，几天前或几小时前发生的事情对我们正常人来说并不是难事，但对患者来说的确是难以做到的。

值得我们注意的是，阿尔兹海默症并不是人类老化过程中必然的结果，而是一种缓慢进展的慢性疾病，及时去正规医院进行筛查是必要的。

二、阿尔兹海默病的日常护理有哪些？

阿尔兹海默症早期被发现时，及时采取药物治疗、控制血压、调整饮食习惯等措施，疾病的进展会变得缓慢，可以延长患者的生存期以及增强患者的生存质量，家里人也可以及时做好后续治疗计划的心理准备。

为了方便患者疾病后期记忆，可以把物品放在一些固定的部位，使用每日清单或日程表进行每日任务规划，减少镜子的数量。后期的阿尔兹海默症患者可能不能认出镜子中的自己可能会感到困惑或恐惧，为患者保持便利，帮助阿尔兹海默症患者保持尊严是我们作为子女应当做到的事情。

当然，患者自己也可以为自己的未来进行提前的规划，比如为了预防患者在疾病后期丧失自主能力，无法自主作出准确判断，可以提前选择规划自己的财产分配、护理计划、治疗方案等等。

容易被阿尔兹海默症盯上的老年人，是那些不爱运动、不爱社交三高、喜欢抽烟喝酒的人群。如果每天读书看报、结交朋友、唱歌跳舞、打麻将等，生活丰富的老年人就不容易被盯上。所以定期锻炼进行社交活动，不仅可以预防疾病，还可以加强身体素质，促进睡眠，还可以帮助患者保留某些能力。

此外，地中海饮食吃大量的橄榄油、豆类、谷物、适量的蔬菜、乳制品，吃很少的肉的饮食习惯，不仅患心血管疾病，某些癌症的风险降低，也比拥有其他饮食习惯的人更不容易得阿尔兹海默症。所以合适的饮食结构也是十分重要的。

有报道称，充足的睡眠、合理的饮食锻炼身体，良好的心态、脑力活动、社会交流都会有助于防止阿尔兹海默症的发生。