孩子的这些表现，很可能是得了焦虑症

• 2022-04-14 13:42:50 来源：中华网健康

青少年焦虑症是一个发病率高，危害大的心理疾病。焦虑症是在青少年群体中发病率较高的精神心理疾病，严重影响到他们的学业能力、社交能力和生活幸福感。

年龄小的孩子可能不知道如何表达自己的情绪，或者表达不清晰。而年龄较大的孩子又可能因为担心父母不理解而怯于解释。当孩子没法用言语表达焦虑的时候，他们通常会以某些特殊的形式表现出来。当父母发现孩子有以下几种情况就要提高警惕了：

身体信号:如果孩子经常出现头痛、头晕、腹痛、呼吸困难、恶心呕吐、疲倦乏力等不舒服的感觉，家长就要注意了。因为这种不舒服，很可能是心理的因素造成的。要关注孩子最近发生的一些事情。因为焦虑情绪除了主观的不安体验之外，通常会伴随着很多生理的反应，例如：心跳加快、呼吸加快、出汗、肌肉紧张等。长期的焦虑情绪，会让形成身体上的不舒服。

情绪信号：恐惧害怕 焦躁不安，喜怒无常愤怒暴躁，甚至出现攻击性行为 无缘无故哭泣 过于敏感对于孩子来说，情绪的区分可能还不成熟。所以他很可能只是感受到心里很不舒服，会表现出紧张、害怕的样子;可能会乱发脾气、与大人吵架乃至出现摔东西等暴力行为;也可能会变得很敏感，很容易哭泣。

行为信号：以下这些行为也是孩子焦虑的表现。

1、尿床，特别是过了尿床年龄的孩子出现尿床。

2、拒绝学校及其日常活动。孩子本来能正常上学，突然有一天不想去学校了；或者突然不想去原本喜欢的兴趣班了，这可能是孩子焦虑的表现。

3、难以集中注意力。紧张和焦虑的心情会分散孩子的注意力，很难专注于自己手头的事情，原本就很容易完成的作业和家务事很难完成。

4、仪式行为或特定的重复行为。比如说，睡觉前把玩具按一定的顺序排列，吃饭的时候按一定的顺序排列。这种看似重复的无用行为，一旦做错（顺序乱了，次数少了，变多了），孩子很焦虑，需要重新开始重复到满足为止。

5、难以进食和睡眠障碍。可能会有食欲或什么都不想吃的情况。可能会发生睡觉期间睡不着、玩梦游、做恶梦等情况。

温馨提示；当青少年具有以上特征时，家长需要提醒自己多加关注，必要时去专科精神心理医院就诊。

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