夏天来了，要警惕这些心理疾病发生！

• 2022-04-21 11:24:16 来源：中华网健康

步入四月后，天气开始逐渐回暖，一些地方的日间最高温度甚至达到了接近30度。 极热天气会增加人们的心理负担，也会影响人们的认知功能和行为。

相对于冬季来说，当春天温度适中时，人们的情绪相对稳定，对于学习和工作的热情也会有所提升。而在夏天时，往往会出现由于天气燥热原因而产生的情绪波动。极热天气是否和抑郁症和焦虑症有关联？

极热天气对心理的影响

在一项研究结果显示，极端高温天气与儿童行为障碍、物质使用障碍、焦虑症、压力相关症状、情绪障碍等均有相关性。研究发现，温度每升高10度，由于心理健康问题而发病的风险上升0.9％，死亡的风险则上升2.2％。

全球变暖这个话题对于所有人来说并不罕见，由于全球变暖导致的温度升高，会导致一些地区经历极热天气。如果不注重自身情绪出现的变化、或者由于极热天气对于情绪造成的影响没有及时梳理，则会造成额外的精神、心理负担，也会影响生活中其他的方方面面。

极热天气对行为的影响

极热天气对于人们的行为也有着直接的影响，尤其是会增加暴力相关的行为。在心理学和经济学的研究中均表明，随着温度的升高，个体更可能对他人表现出攻击或者暴力行为，而同情和友善的行为则会减少。在夏天，温度急剧上升会直接影响我们的心情，使人心态变差、易怒等。

极热天气也会影响人们的其他认知功能，比如记忆力。哈佛大学曾经做了一个实验，将学生们分为2组，让他们分别待在有空调和无空调的房间。研究发现，空调房间内的学生在实验期间表现出更加稳定的认知功能，他们的反应力、注意力、问题处理能力、工作记忆等方面表现更加优异。

极热天气对生理功能的影响

在极热天气下，人体的体温调节能力会受到严重的影响，并且可能因为体温过热而生病。由于极热天气引起的体内高温，加上缺血和血液再分配后导致的氧化应激反应，更容易引起细胞、组织或器官的损伤，其中大脑、心脏、肾脏、肠道和肝脏的风险最大。

标签： 全球变暖 风险最大 工作记忆

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