在我们的日常生活中，有时我们会突然面对生活或工作的变化，对未知的恐惧，表现出焦虑。但除了这些表象，还有一些不易察觉的症状与焦虑症有关，大家要注意焦虑症的这些“隐藏”迹象。
1.肌肉酸痛
对于焦虑的人来说，肌肉酸痛是常见的症状。患有焦虑症的人会出现肌肉痉挛或感到虚弱，而瑜伽等运动可以帮助缓解与焦虑相关的疼痛和肌肉紧张。
2.打哈欠。
焦虑会导致大脑运转加快，随之而来的睡眠不足会导致打哈欠。打哈欠是身体放松的一种方式，与生理应激反应背道而驰。
3.很难放松心态。
很难放松自己的情绪，因为焦虑症患者的紧张情绪主要来源于对事物的负面认知解读，而这种解读总是因为担心不好的事情而产生的。
4.经常感到头晕
多达15％的患者可能会出现精神障碍，尤其是焦虑症，在医院或医生办公室头晕目眩。这可能是因为大脑中引起焦虑的区域通知前庭系统，导致眩晕。
5.胃肠敏感
焦虑通常与压力有关，压力会影响消化系统。口干、肠易激综合征、食欲不振、恶心、腹胀、腹痛等症状都与焦虑有关。
如果怀疑自己患有焦虑症，应及时向专业医院寻求帮助，以免病情加重，对生活和工作造成严重影响。如有更多焦虑相关问题，可立即在线免费咨询我院医生。
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