每日头条!北京治疗湿疹效果好的医院-湿疹的治疗和缓解方法有哪些

• 2022-11-26 10:06:44 来源：中华网健康

北京治疗湿疹效果好的医院,湿疹的治疗和缓解方法有哪些?湿疹属于一种多因素疾病，但一些*常见的原因是：遗传因素，免疫系统过度活跃和环境触发因素。如果不治疗，有时会导致开放性溃疡或鳞状皮肤。那么，湿疹的治疗和缓解方法有哪些？皮肤科医生作出以下回答.

(资料图)

1.去除食物过敏原

皮肤是人体*大的器官，日常饮食对皮肤的健康影响很大。食物过敏和不耐受在湿疹患者中非常常见。研究表明，大部分的过敏是由牛奶、鸡蛋、花生、小麦和大豆引起的。具体过敏原因人而异。避免这些过敏食物可以明显改善湿疹症状。如果将这些食物引入饮食后症状恶化，可能意味着对特定食物的不耐受。同时一些食品添加剂也会加重湿疹症状。事实证明，从饮食中去除有害添加剂可以改善湿疹。

2.多吃γ-亚麻酸。

研究表明，湿疹患者体内缺乏γ-亚麻酸，导致皮肤受损。请记住，必需脂肪，如γ-亚麻酸很难从饮食中获得。γ-亚麻酸含量较高的有月见草和琉璃苣，还有大麻油中发现。如果你患有慢性和长期湿疹，可以考虑补充γ-亚麻酸。

3.添加支持性益生菌

湿疹是一种慢性炎症，消化道是免疫系统80%以上的家园。它对任何外来入侵者的反应是引发炎症。所以保持肠道健康是治疗湿疹的关键部分。益生菌在维持肠道屏障的完整性、减少肠漏和防止摄入导致湿疹的过敏原方面发挥着关键作用。益生菌的天然来源是发酵食品。如果你患有慢性湿疹，补充益生菌可能是非常有益的。

4.增加锌和维生素d的摄入。

缺锌会加重湿疹的症状。蛋白质是锌的有效来源。增加肉类的摄入，如牛肉、猪肉，同时也可以适当补充海鲜。维生素D水平低也会增加特应性皮炎的风险，补充维生素D有助于治疗缺乏患者的湿疹。

5.保持健康的体重。

研究表明，肥胖会增加患湿疹的风险。低碳水化合物饮食结合力量训练和有氧运动，可以有效减少体脂，保持理想体重。

6.戒烟。

吸烟，包括接触二手烟，与特应性皮炎密切相关。为了远离湿疹，尽量戒烟。

北京治疗湿疹效果好的医院,湿疹的治疗和缓解方法有哪些?湿疹不仅令人讨厌和烦躁，而且深刻地影响着整体的健康和活力。为自己的病找到正确的解决方法，告别皮肤瘙痒和敏感，开心每一天。同时您还有什么想要了解的，可直接咨询专家。

标签： 特应性皮炎 免疫系统

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