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每日动态!阳性后嗅觉、味觉失灵了怎么办?5招快速恢复嗅觉、味觉

  • 2023-01-12 09:07:44 来源:科普中国网


(资料图)

闻咖啡:外国曾做过一个闻咖啡对新冠患者嗅觉影响的实验,结果发现闻过咖啡后,13.3%的患者恢复了正常嗅觉,还有部分重度嗅觉减退患者变成了轻中度。因为咖啡里有上百种挥发性化合物,这些气味能刺激嗅觉感受器产生神经冲动从而加快嗅觉的恢复。

四种气味刺激:这是医学界广为流传的经典嗅觉训练方案,苯乙醇(玫瑰)、桉叶醇(桉树)、香茅醛(柠檬)、丁香酚(丁香)四种气味刺激嗅神经。

鼻腔冲洗:用生理盐水冲洗鼻腔时,不仅能冲掉脏东西,还可以提高鼻子里纤毛摆动的频率,减少局部炎症介质的产生,能起到一定的改善嗅觉味觉作用。

锌摄入:锌参与蛋白质合成、细胞生长等过程,所以它对嗅觉味觉细胞能起到促进作用。也有研究发现,接受锌治疗的患者,味觉和嗅觉功能恢复的时间会更短。

味觉训练:前面几点都是针对嗅觉顺带恢复味觉的,你也可以试试重点恢复味觉的方法,做饭时多做一点不同味道的菜,用这些味道训练舌头感受味觉。

博士一分钟,姿势涨不停

- 本期完 -

标签: 快速恢复

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